【男人禿頭原因】男人脫髮禿頭先兆!又有哪些脫髮類型及解決方法?

Esquire HK - Park Chan
  • 13 Mar 2025

男人最關心三件事:脫髮、不舉、大肚腩,當中禿頭脫髮,無論是M字額或是地中海都一樣極擔心!但到底脫髮、禿頭有甚麼成因及先兆,不同脫髮類型又有甚麼解決方法?脫髮、禿頭又有甚麼誤解與迷思,我們決定逐一公開!

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禿頭原因男人要知!男人脫髮禿頭有甚麼先兆,又有哪些脫髮類型及解決方法?

男性禿頭的先兆通常包括以下幾個方面:

髮際線後退:這是最常見的早期徵兆之一,通常從前額兩側開始,形成“M”字形或“U”字形的髮際線。
頭頂髮量減少:頭頂中央的毛髮逐漸變得稀疏,最終可能形成圓形禿斑。
髮質變細:毛髮變得更細、更短,這是毛囊縮小的結果。
過度掉髮:洗頭或梳頭時掉髮量明顯增加。
頭皮可見度增加:隨著毛髮變稀,頭皮變得更加明顯。

禿頭原因男人要知!男人脫髮禿頭有甚麼先兆,又有哪些脫髮類型及解決方法?

導致禿頭的成因-遺傳因素

會導致男性禿頭的原因,特別是雄激素性脫髮(Androgenic Alopecia),是最常見的脫髮類型。其首要的主因是遺傳因素,家族史是男性禿頭的主要原因之一。如果家族中有男性禿頭的歷史,特別是母系家族,則患禿頭的風險更高。

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導致禿頭的成因-雄激素

雄激素(如睾酮)在調節毛髮生長中起重要作用,雄激素性脫髮是由於毛囊對雄激素的敏感性增加,導致毛囊逐漸縮小,毛髮變得稀疏和短小。雄激素性脫髮(Androgenetic Alopecia,AGA)俗稱早禿,是最常見的男性脫髮類型。其主要特徵是前額髮際線逐漸後退,頭頂毛髮變得稀疏,最終可能形成禿頂12。

禿頭原因男人要知!男人脫髮禿頭有甚麼先兆,又有哪些脫髮類型及解決方法?

導致禿頭的成因-健康及藥物影響

導致男人禿頭的成因,當然亦可能有其他健康問題,例如如甲狀腺疾病、貧血、營養不良等也可能導致脫髮;又或者可能是受藥物影響,某些藥物如抗癌藥、血液稀釋劑和高劑量的維生素A等也可能引起脫髮。

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男性禿頭有甚麼類型?

男性禿頭通常分為以下幾種類型:

M型禿頭:從前額兩側開始後退,形成“M”字形。
U型禿頭:前額和頭頂的毛髮逐漸脫落,形成“U”字形。
O型禿頭:頭頂中央的毛髮脫落,形成圓形禿斑。
全頭禿:整個頭頂的毛髮幾乎全部脫落,只剩下頭部兩側和後部的毛髮

減肥會脫髮?

脫髮迷思:減肥會脫髮?

有傳言你減肥的話,會導致脫髮,原來這也是有可能的,特別是當你進行節食之時,當身體處於肚餓的狀態,就會開始將不影響維生的器官與部位的營養儲起,轉到維生系統,而由於頭髮不是甚麼最重要的系統,營養走掉,脫髮就有機會增多。又或者如果你採取低蛋白質、低鐵質的飲食,都會引致營養不良,也是令脫髮危機出現大大增加的原因!所以,減肥的時候不要過份節食!你要身形定髮形?真的是一個難以解答的問題!

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夏天咁熱戴帽會脫髮!

脫髮迷思:夏天咁熱戴帽會脫髮!

的確,夏天太熱,如果你仍然愛戴帽,你頭部的油脂會分泌得更多,萬一你清潔得不夠乾淨,當然有機會堵塞毛孔,但這也是你洗頭的問題。但至今,仍沒有正式的研究指出兩者的直接關係,戴帽不是導致脫髮的主因之一!

紮起頭髮會脫髮?

脫髮迷思:紮起頭髮會脫髮?

如今不少男人都愛留一把長髮,有時會把它們束起、但你要小心,如果你往後束得過緊,又或者你駁髮,都有機會令你的髮根承受不必要的壓力,從而導致脫髮!

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有甚麼可以醫治脫髮?

有甚麼藥物可以醫治脫髮?

要治療脫髮,除了植髮之外,西方醫學方面只有有兩種治療脫髮藥物獲FDA美國食物及藥物管理局認可,分別是Minoxidil及Finasteride。第一種Minoxidil是一種外塗藥物,可以增加頭髮厚度及延長頭髮的生長期,刺激頭髮生長。而另一種為口服藥物的Finasteride,透過抑制體內DHT荷爾蒙的形成,因此可減少脫髮。

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有甚麼非手術治療可以醫治脫髮?

低能量激光治療(LLLT):低能量激光治療(Low-Level Laser Therapy,LLLT),又稱光生物調節療法(Photobiomodulation Therapy,PBMT),是一種非侵入性、無痛的治療方法,利用低強度的激光或光二極管(LED)來刺激細胞的生化變化,使用低能量激光刺激毛囊,可以促進毛髮生長,特別適用於治療雄激素性脫髮。

另外亦有血小板富血漿(PRP)治療,要從患者自身血液中提取血小板,注射到頭皮以促進毛髮生長。

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食治療脫髮藥會不舉?

脫髮迷思:食治療脫髮藥會不舉?

其實是有可能的出現性功能障礙,不過機會率為大約0.4-6%,但是據了解,只要停止服用該藥物,性功能障礙的情況便會消減。當然,一切都必須由醫生處方藥物評估才可以服用,而且Finasteride不適用於婦女,女生千萬別試!

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有甚麼防脫髮食療?

不想依賴西成藥的話,也可以從中醫方面入手:從中醫角度分析脫髮禿頭原因及防脫髮食療

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